またまた副鼻腔炎？！

1年前、広州に来たばかりのときも同じ症状で副鼻腔炎と診断されました。

鼻がつまり、喉がイガイガ。痰が絡まる感じ。。

声がちゃんと出せないととっても困るので、早々に病院にいって見てもらったら、
またまた副鼻腔炎と診断されました。

ホントかいな？と思いながら、出されたお薬を頂き、
１週間ほど様子を見ていたらだいぶ症状は改善されたような、、されないような…(^^;)
抗生物質を嫌う体質が拒んでいるのでしょうか。。まあ、いいや。


鼻づまり改善にと思い、鼻うがいを始めました。

インドでは手洗いうがいに鼻うがいです！

ネティポットという専用の容器を使うのですが、
私は持っていなく、ここでは手に入らないと思い、取り急ぎ急須で代用しています。笑

ネティポットいうのはこういうのです。




使い方はこれが分かりやすかったので貼っておきます。

http://store.shopping.yahoo.co.jp/style-depot/hn0023.html

食塩水の濃度は、生理食塩水と同じ０，９％が理想的だそうです。
かならずぬるま湯で行ってくださいね！


ただ、こういった怖い事例もでていますので、
試してみたいという方は、用法はしっかり守ってご利用くださいね！

http://kenko100.jp/news/2012/08/28/01


私はとっても効果を実感しているので続けています。
いらないものがしっかり体の外に排出される爽快感があります。

おおざっぱな性格なので、食塩の量は目分量で入れてしまうのですが、
ちょうどいい濃さのときはすんなりいきます。
ちょっと濃度があまいと涙が出てきます。体は正直ですね。

実際にされる方は、くれぐれも無理のない程度で！


あと、広州でネティポット買えるところをご存知の方がいたら教えてください！笑