明日のために237

33.1km　199分36秒

今日もサンタさんの手下となって難波のビックカメラへ買い物に。
大きい荷物を抱えてなので帰りは電車で。
その前に大阪城へ寄り時間の許す範囲でグルグルと公園内を6周しました。
荷物を持ったままにっくんと鉢合わせになってはサンタさんも困るので余裕を持って帰るためにはこれくらいかな。
30km超えましたか　^^
明日も頑張れば早くも先月走った200kmに到達するね。
走ってて一瞬膝に違和感を感じましたがしばらくすると引きました。
踵・足首・股関節は今まで痛くなったことあるが膝に来たのは初めてだな。
一番の要注意箇所は膝やと思ってますから気のせいであってくれ～。
ココを痛めたら長引きそうなので無理せず参りましょう。
インソールを買ってからホントに調子が良いから嬉しいわぁ～
あとは体重ね、分かってる分かってる　(´ヘ｀；）