明日のために47

9周　52分01秒

涼しい、いや寒い？
長袖をひっぱり出してきて着込みました。
走りやすい気温だとついつい出だしが速いペースになってしまう。
ソコが落とし穴・・・絶対に後半の失速が待っているから。
辛くなってきた時にはもう時既に遅し、スピードも落ちてやる気も削がれ予定周回数に満たないまま終わりました。
レースのときも一緒で周りのペースに巻き込まれついつい前半飛ばしてしまう。
次走余呉湖健康マラソンではなんとか前半抑えて追い抜きながらゴールできるようにしたいね～、無理だと思うけど　（＾□＾；）