明日のために165

12周　67分49秒

早いものでもう11月ですね～。
年末へ向けて気ぜわしくなってきますね、健康には十分留意して頑張りましょう。
今月は長崎の歯医者のセンセイの口車に乗せられたこともあって「禁酒対決」なるものをすることになりました。
ただ禁酒と言っても飲まない日が飲む日よりも多いのを目指すいわば「節酒」ぐらいの感じですな（＾□＾；）
今まで体調が悪い時以外はほぼ休肝日も無く来ましたのでちょっとは腎臓も喜んでくれるでしょうｗｗ
更には健康診断もありますので今月は体調良くいけそうかな？

爽やかな秋晴れの朝、途中トイレを挟んで1時間強気持ち良く走れました。
しかし午後から荒れた天気になるそうですね、今の快晴からは信じられませんがそれ以降は気温も下がって冬に突入？
いよいよ年末モードに嫌でもなっていきますね～