明日のために52

10周　60分10秒

雨予報だったはずなので完全に気を抜いていた。
だが起きたら降ってねーでやんの。
急いで準備して走り出す。
すると降ってきましたがな　Σ(´Д｀lll)
さいわいたいした量じゃなかったのでiPodだけ袖の内側に避難させてそのまま続行。
しばらくして雨がやみ雲も去って晴れてきましたがな。
結果蒸し暑いランとなりました。
最近緩やかではありますが体重曲線が下向きになってきました。
あと5kg、いや3kgは減らしたいね。