ジム→NHK英語講座お勧め

今日も計画停電はありません.
のでジムに行きました.

行ける時は、行こうというつもりです.
今は、花粉、電車の運休等がありますので
外でのウオーキングは少し控えています.
雨の時は、放射能も気になりますのでね.

午後１時から３時までジム、、日曜ですが
それほど混んではいません.

昨日腹筋力の衰えがありましたので
今日も当然ながら、筋トレで、腹筋やりました.

軽く６０回クリヤできました.まだ余裕ありましたね.
少し、ホッ、、です.

遅い昼食は、昨日同様、お好み和膳、、


帰りは、今は電車がありますから、駅に向かいます.


プラットホームの休憩室の自動ドアは節電のため開けっ放しです.

午後４時に帰宅、

NHK教育テレビでハワイアン・ロハスという講座が
4月から始まります.
テキストは下の写真です.


これはハワイアン、ウクレレには直接触れては
いませんが、ハワイ大好き人にとって言葉の勉強上
お勧め講座ではないでしょうか？

（NHKエンタープライズNED2008より一部引用させて頂きました）