散歩→フラ→読書「医者に殺されない47の心得」近藤誠著

今日も梅雨の晴れ間、
でも気温はそれほど高くはありません.

お昼頃に散歩しました.
一駅下車、、本町→藤沢駅まで歩きます.

今日は蕎麦屋さんでざるそばを食べました.
勿論禁煙席です.　これは、MUSTですね.

ついで、近くでお茶しました.

食後は、すぐに眠くなるので、半分位
寝てしまいましたが、、、、
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帰宅しようかと、藤沢駅前に戻りましたら
駅前の名店ビルの広場でフラダンスを
やっていました.

生演奏ではありませんが、藤沢駅前には
ハワイアンあってますねえ.



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帰宅後、読書しました.
最近話題の本です.

「医者に殺されない47の心得」近藤誠著


この本の題名、、当然、他のお医者さんや
製薬会社等から、大変な非難を受けたことと
思いましたが、なんとたちまちにして、読者60万部を
超えてしまいました.

（アスコム　C0030ブックカバ-より、一部引用させて戴きました）

2012年12月19日第一刷
2013年　4月24日第13刷
これ位売れているってことは、多くの読者の
理解があるからでしょうか.

私は、このブログでも書いていますが
この世で怖いものとして

「地震、雷、火事、健康診断」としています.

自分の過去の健康診断では、全て、結果的には
何ともなかったのですが、初めの健康診断では、
「、、、の疑いあり」とか、「ほっておいたら、チョット、、」等と
言われ方されて、びっくりして、検査する、、
という繰り返しでした.

何もしなかったら一番良かったなあ、、
が自分の正直な結論でしたね.

まさにこの本は、自分の日頃から思っていることが
そのまま書かれているではありませんか！

1.「取りあえず病院へ」は、医者のおいしいお客様.
2.老化現象ですよ、という医者は、信用できる.
3.医者によく行く人ほど、早死にする.
4.血圧130で病気なんて、ありえない.
5.がんの9割は、治療するほど命を縮める.放置が一番等.

お医者さんにとっては、甚だ不快でしょうけど
私自身は、思い当たることの方が多いですね.

 

海、江ノ島水族館

今日は、天気もいいので海に行きました.

明後日は、江ノ島の海開きなので、その前に
行くのも丁度いいのでは、と思いました.

土曜日のせいか、結構混雑してました.
海開き前→人は少ないはず、、が、外れでした.



海の家では、只今準備中です.






丁度午後1時過ぎだったので、江ノ島水族館にイルカショ-を
見に行きました.

始まる10分前ですが、満席です.


前回と違って、女性3人の歌が入りました.
なかなか良いです.　3人娘は、イルカ・アイドル？ですね.


この水しぶき、、前の席の人は、かなり濡れたのではないでしょうか..




江ノ島メインストリ-トの道路沿いは、前の「サン・アロハ」跡に
今はマンション建設してます↓.

マンションね、、風情がないし、なにか、がっかりです.


今日の陽ざしは、真夏並みでしたね.

今日の夜は、ゆっくり眠れそう、、、

今日も、梅雨の晴れ間→散歩→ハワイアンレコ-ド「ハワイの波乗り」アウトリガ-ス

今日も昨日同様梅雨の晴れ間、、、

こういう時は、意外と紫外線が強いので
外に出る時は、サングラスが欠かせません.

今日は、奥様が孫の送り迎えを
するので、自分は、一日フリ-です.
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お昼頃、外出しました.

昨日同様、一駅前下車で、歩きました.
本町→藤沢駅、、約4000歩、歩きます.


藤沢駅前では久しぶりに地元の絵を鑑賞しました.

絵画、、自分には、全く才能がない分野ですが
自由に絵を眺めているだけでも心がなごみます.

富士山の世界遺産ブ-ムのせいか、
江ノ島+富士山の絵が、多いですね.

後は、歴史ある江ノ電も、、、結構地元藤沢も、絵になってます.

昼食は、いつものように、蕎麦です.
その後は、藤沢駅南口のFirst　kitchenで
コ-ヒ-、、ここへ来るの、珍しいです.
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帰宅後は、ハワイアン聴きました.
今日のレコ-ドは、「ハワイの波乗り」アウトリガ-ス演奏、


このレコ-ドは、1963年ものですから
50年前になります.

管弦楽団+スチ-ルギタ-という構成ですが
自分の思っている箇所で、しっかりと
スチ-ルギタ-が入ってくれていて心地いいです.

曲目は、変わり映えはしませんが、50年前の
当時は、かなり斬新な感じで選曲したものと
推測します.



（warner bros.SB1031レコドジャケットから一部引用させて戴きました）
A面の「黄金の夢の島（my　isle　of　golden　dreams）は
久しぶりですが、新鮮な、魅惑的な感動があります.

今日も車の運転です→散歩

今日も、孫の送り迎えです.

朝は、9時までに、、お帰りは、午後5時までに
車でお送り、お迎えです.

プリウス丸、大活躍です.

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今日は、午後から野暮用で人が来るので
午後1時半には家にいないといけません.
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お昼は、途中下車して藤沢まで歩きました.

昨日に比べ少し暑いのでTシャツ一枚で
丁度いい感じです.

湿度が高いので、歩くのは少しダルかったですが.

↓藤沢駅前北口方面、午後0時半頃.


昼食は、藤沢駅前の蕎麦屋さんで、ざるそばです.

今日は時間がないので、すぐに帰宅です.
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野暮用は、2時半ごろ終了、、

下の孫は熟睡中です.

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夕方は、上の孫のお迎えに行きました.
昨日は、大雨で大変でしたが、今日は晴れていたので
随分楽でした.

孫送り→床修理→カメラクラブ→ハワイアン「Oh！Hawaii」高見昌児とニュ-・カマアイナス

今日も朝は、孫の幼稚園への車の
送りがあります.

片道でも50分と結構な距離ですが
孫ももう慣れました.

多分日課みたいなつもりだと思います.

もう一人の下の孫↓は、まだ2カ月、ひたすら寝ています.
体重は、生まれた時の、3倍になりました.

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今日は、家の床修理が午前中からあります.

ドアのストッパ-位置が適切でなかったために
正規の場所に移動した結果、床に穴が
残ったため、それの穴埋め補修です.

修理後では、全く何処に穴があったのか、
分からくなっていました.
プロとはいえ、すごい技術です.
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午後からは、最近始めているカメラクラブです.

今日は、大船フラワ-センタ-での実写予定日
でしたが、あいにくの雨で中止.

教室での勉強会になりました.

今日の課題は、今までの実写ＤＰＥの
感想、御指摘です.

自分の番だったので、少し緊張、、、
初心者ですから、正直な自分の感じで
撮った写真を披露させてもらいました.

私の次の方は、プロ並みの方でしたが
すごくきれいな写真の連続、、、なんと
Ipadminiで撮った、、とか...

見かけは、一眼レフ並み、、すごいですねえ.
撮り方、アングル等いろいろあるんでしょうね.
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帰宅後、未だ床修理は、終わっていませんでしたが
コ-ヒ-タイムとして、ハワイアンレコ-ド聴きました.

今日のハワイアンは、
「Oh！Hawaii」　高見昌児（たかみしょうじ）とニュ-・カマアイナス.

全てインストですが、演奏レベルが高いです.

このバンドのメンバ-は：
スチ-ルギタ-：高見昌児
ビブラフオ-ン、スチ-ルギタ-：増田一郎
ベ-ス：原田政長（A面）
ウクレレ：服部次郎
ギタ-：榊原光宏
ウクレレ：鳥山親雄
ベ-ス：栗田八郎（B面）

高見氏は、1952年にスチ-ルギタ-のプロになっています.


このバンドの技量、感性は、まさにトップレベルだと思います.

ウクレレに、今は解説者の方で有名な、とりさん（鳥山さん）が
おられます.

演奏曲の中で、感動で、ジ-ンときたのが、カウラナオ・ヒロハナカイ、

（日本ウインザ-㈱レコ-ドジャケットGLW002から、一部引用させて戴きました）

久しぶりに本格的なハワイアン聴けました.
このアルバムのスチ-ルの音、とても好きです.

 

孫の送り→散歩

今日は、朝孫の幼稚園への送りです.

片道車で約50分かかりますが、今日は
送りだけでした.

お迎えは、何かお話があるらしく、娘が行きました.
それにしても、蒸し暑い一日でしたねえ.
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お昼は、小雨でしたが、一駅下車して
歩きました.　本町→藤沢駅まで.

湿度が高いせいか、少し歩くとすぐに
汗をかきますが、湿度が高いので
思うようには、体温が下がらず、かなりの
汗が出ます.　

こまめな給水が必要ですが
不思議なことに、喉が渇いたので
水が欲しい、、という気にはなりません.

熱中症、、分からない内に進行する、、
このあたりが、危険なんでしょうね.

汗をかいたら、こまめに水を呑む.
ということですね.

途中、親しい旧友に会いましたので、
少しお話しましたが、6年ぶりでした.

散歩→家庭菜園

薄曇りですが、それほど暑くはありません.

散歩をするには、それほど暑くはありませんが
何となく体は、高い湿度のせいかダルイです.
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家庭菜園、、この所、雨や暑さで、しばらく
何もしなかったのですが、いつのまにか
トマトが横に倒れてしまっているでは
ありませんか、、

少し出遅れましたが、不要な枝を切ったり、
棒をたてて整理しました.

すごく大きくなっていて、枝を切らなかったので
縦横に生えてしまっていました.



少しトマトの数もも多すぎますので、間引きを
した方が良いみたいですね.

散歩→ハイビスカス

今日は天気も良く気持が良いです.

一昨日の21日が、夏至でしたから今は
日の出が一番早い季節になりました.

もう少し早く起きて散歩したいですが
起きれるか？！　が課題ですね.

御近所では、朝5時散歩の方も
おられますが、すごいの一言、、

10時には眠っていないと起きれませんね.

お昼は、久しぶりの一駅下車で
歩きました.　本町→藤沢.
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以前購入した、ハイビスカスの花が
ようやく咲きました.　まだ、たった一輪ですが、、

家のベランダに置いていますが（鉢）、
ハワイの感じがしていいですねえ.
ホントきれいな花、、、葉も濃い緑で好きな色です.

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夕方娘一家が戻ってきました.

婿様は、車の運転専用員でまだ
子育てには、見習い中らしいです.

このあたりは、女性にお任せ、
めったなことは、言えません...

ウクレレサークル練習日→富士山世界遺産に！

今日はウクレレサ-クルの練習日です.
朝9時からありますが、全員（18人、うち男は、2人）集合でした.

今日の練習候補曲は

1.花は咲く　F
2.小さな竹の橋　F
3.プアマナ　C
4.モ-ニング・デユ-　F
5.hawaii　ponoi　F
6.幸せはここに　Dm
7.エピリマイ　C
8.ハワイアロハ　F

終わり近くで、来るお祭りの時の
演奏曲の絞り込みをしました.

1.花は咲く
2.バリバリの浜辺
3.プアマナ
4.ハワイポノイ
5.エピリマイ
6.ハワイアロハ
7.銀座カンカン娘

このうち、7の銀座カンカン娘は急遽上がった曲なので、
次回に練習してみて、決めたいと思います.

練習後は、有志8人で、昼食しました.
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今日は、日本人の心の中にある富士山が
世界遺産に正式に登録されました.



これからの何百年、何千年にもわたる未来に
大切な財産として日本の富士山は、世界の富士山として
位置づけられました.

更に三保の松原も、富士山の世界遺産として登録
されました.嬉しいですねえ..

日本人として、この上ない喜びであります. 

 

 

小雨→紫陽花

台風崩れの低気圧のせいか、列島は、かなりの
雨被害が出ています.
何でも過度になるのはよくありません.

空梅雨も困りますが、大雨も避けたい、、
うまくいかないものですねえ..

今日は、一日どんよりした小雨模様でしたが
お昼頃は、湘南台で、お茶しましたが、
散歩はしませんでした.

雨の日は、さすがに歩きません.
こういう日は、一日5000歩以下です.
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↓すぐ近くの公園の紫陽花です.　今が旬ですね.

ハワイアンレコ-ド「Hawaiian golden hits」エセル・中田

今日のハワイアンは、久しぶり
エセル中田さんの、「ゴ-ルデン・ヒット」、

このレコ-ドは、歌は、全てエセル中田さん、

バンドは、・大橋節夫とハニ-・アイランダ-ス、・ポス宮崎とコニ-・アイランダ-ス
・大塚竜男とパ-ム・セレナ-ダス　といった顔ぶれです.

↓エセル中田さんサイン入りジャケット、、珍しいかもしれませんね.


収録曲は、以下の14曲.



（東芝音楽工業、TP7172レコ-ドジャケットから一部引用させて戴きました）

自分のお気に入りは、歌は全て、エセルさんですが、
TOPのカイマナヒラ：大塚龍男とパ-ムブリ-ズ、すばらしい演奏です.

出演バンドも全て当時のトップバンドですが、
ハワイアンフアンにとって、贅沢なアルバムですねえ.

梅雨らしく→散歩→スチ-ルギタ-の練習

東京の水ガメは、かなり厳しいとのことです.
心配ですねえ.　降ってください、雨..

今年の梅雨明けはいつごろでしょうか？
気象庁によりますと、

梅雨入りが早くなっても、その分梅雨明けが
早くなることはなく、平年並みの時期となる.

具体的には、7月21日ごろとのことです.

梅雨入りが早かった分、今年の梅雨は
長い、、ということになりますね.

もうすぐ、夏至、、なにか、気持的に
ウキウキしてきます.
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午後は、途中下車して一駅歩きました.
今日は風が強いので帽子が飛びそう、、

風の分、体感湿度は低いので
その分、快適ですが、かなりの強風.

藤沢駅前の蕎麦屋さんで今日は
ざるそばです.

あいにく禁煙席が満席だったのでやむなく喫煙席、、
運悪くお隣で、煙草スパスパ、、
これはたまりませんね.

喫煙席ですからしょうがないのですが
待っていてもいいから、禁煙席にすべきでした.

空腹での、間接喫煙、、、、
胃は一気に縮んだらしく、食欲も
なくなってしまいました.
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帰宅後は、スチ-ルギタ-の練習です.

最近は、毎日弾いてます.
今日の演奏曲は、カイマナヒラ、ヒロマ-チ、マリヒニメレ、フラブル-ス
ム-ンリバ-、フキラウ、モ-ニング・デユ-、スチ-ルギタ-ラグ等

毎日弾けば、普通に弾けていますが、長期休むと
弾けなくなるので、注意が必要ですね.

明日も雨らしいです.
いいんじゃないですか、、今は、梅雨ですからね.

孫の送迎→外出

今日は、孫の送迎があります.

朝は、9時過ぎに横浜の幼稚園まで、
午後は、午後4時過ぎにお迎えです.

片道車で、50分かかりますので往復を入れると
一日で、合計200分になります.


バンド練習も全くできなくなってしまいましたが
8月あたりから、なんとか時間を作って
参加しようかな、、と思ってはいます.

朝の送り時、横浜緑園都市近辺、、

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お昼は、湘南台で、野菜うどん食べました.

これって、初めてですが結構量がありました.

この中に、太いうどんが、沢山入っています.
自分のお腹では、チョット多すぎですね.

孫のお守→家庭菜園その後

今日は、天気も良く、夏のような天気です.

でも、真夏のあのうだるような暑さではありませんから
梅雨の晴れ間といったところでしょう.

昨日から、娘一家が戻ってきましたので
今日は朝から、下の孫のお守です.

娘は、午前中、用事があって外出.
その間は、自分がお守しました.

普通ですと、朝は、ハワイアンレコ-ドを聴きながら
コ-ヒ-するんですが、今日はそうはいきません.

午後になって娘が帰宅したので
ようやく解放されました.
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午後からは、散歩しました.

かなり暑いので、一駅下車して歩きました.
今日は、湿度が高かったせいか
少しダルイ感じで歩くことがつらかったです.

温度は、31℃位しかありませんでしたが
身体がまだ夏に慣れていないんでしょうね.
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我家の庭の菜園は最近雨ばかりだったので
しばらく見ていませんでした.

かなり育ってきましたが、まだ収穫までには
至っていません.



花も少し同じころに球根から植えたのですが
きれいに咲き始めました.




それにしても今日は、暑かったせいか
身体が重かったですねえ..

明日もかなり蒸し暑そうなので、ちょっと心配です.

梅雨INGです！→今日のハワイアンレコ-ド「Mood in Hawaiian」

今日も、朝から小雨模様.

しっかり梅雨になってます.先日の季節はずれの台風、、
いい具合に、日本列島の天気に影響を与えて
くれたようですね.

もっとも、日本海側や西日本は、空梅雨現象？

そういう意味では、ちょっと、心配ですが、
これから全国的な梅雨になってくれるのでは、、、
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今日のコ-ヒ-タイムでのハワイアンLPは
「Mood　in　Hawaiian」CHARLS　KEONI　and　ALAKAI　HAWAIIANS
1970年版です.




このレコ-ドは、国文社がム-ドミュ-ジックライブラリ-特集として
企画されたものです.

他の企画として、サックス、ギタ-、ラテン、ジャズ等があります.


演奏曲目は：
1.ALOHA　OE（ハワイ到着の実況音が入ってます）
2.BLUE　HAWAII（3拍子の方です）
3.ON　THE　BEACH　AT　WAIKIKI
4.ON　A　TROPIC　NIGHT
5.LOVELY　HULA　HANDS
6.KAIMANA　HILA
7.LOVE　SONG　OF　KALUA
8.AKAKA　FALLS
9.ON　A　LITTLE　BAMBOO　BRIDGE
10.HAWAIIAN　WAR　CHANT
11.MALIHINI　MELE
12.HAWAIIAN　WEDDENG　SONG
13.BEYOND　THE　REEF
14.ALOHA　OE（ハワイを離陸する時の実況音が入ってます）

特集ということで、このアルバムの中には、多くの写真や、早津敏彦氏の
いろんな説明、解説がされています.

（EASTERN　MUSIC　SKS017レコ-ドジャケットから一部引用させて戴きました）
こういうアルバムは、レコ-ドだけでなく、写真集、解説集として
ハワイアンフアンにとって、嬉しいアルバムです.

はじめと終わりに、アオハ・オエで迎え、送ってくれるという
企画は、感動ですね.

古い音源にしては、大変きれいな音で収録されています.
音飛びは、かなりありますが、それ以外では、一級品です.