今日は少し重かった！！

何時も通りスワイショウから始め腕の運動（上げ下げ、円運動など）
脚を付け根、膝、足首を順に擦っていく（両足共）
足首を回す等体をほぐした後、立ち上がって移動する事に・・・・。

※最初に立って貰った時は、千栄さんに踏ん張る意識が
無かったようで私にかなりの負担があったが
二回目からはスムーズに行う事が出来た。
（千栄さんが立とうと意識して脚を踏ん張った）

前後数歩づつ移動して車椅子に戻った

車椅子でもう一度腕の上げ下げと腕を回して
深呼吸をして終わった。