久しぶり！！

今日は昨日とはうって変わって、時雨れていて風が強く寒い日だった。
天気予報では雨が降るが暖かいという予報だったので私は薄着をして
出かけた、雨は降らなかったが、バスを待つ間の寒かった事

千栄さんの所は暖かく久しぶりにストーブの有りがたさが分かった。
暫らく暖まってから始める事にした。

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何時も通りスワイショウから始める。
（先週、お休みしたので最初の両手の指を組んでもらうのが、
なかなか出来なかったが？？）
その後は腕の上げ下げ、円運動、足首回しが済み
立ち上がる為の車椅子の手すりを下ろそうとしたが？
　”降りない！！”　”又、太って・・・・。”

※暫らくやめていた、立って移動するのを又、少しづつ入れていかなければ。