調子が良い時は…特に

スポーツ選手は特にそうだが調子が良い時ほど、その選手の動作分析をしっかりし、関節の動きや筋肉の柔軟性を評価する必要がある。この時の状態が分かっていると、調子が悪い時にどこがどう違うのかがよ～く分かる。選手自身がどの動きが出ればいいのか分かっている人はいいがなかなかねぇ…ただし一流選手はよく分かっています。だから事前の予防もしっかりできケガが少ない。良い時も悪い時も常に状態の把握は大切ですよ！