~カラダのレシピ~

私の気持ちを自由気ままに書きま〜す!

側方への動き

2008-07-01 08:41:39 | Weblog
先日の勉強会で仙骨の側方への動きを出しながら、前傾させる動きを出すアプローチをした。この動きの出し方は難しいが、動きが出るようになると下肢からの側屈が、しっかり出て体幹のブレが少なくなる。出ていないと上半身のユレが大きくなる。ちょっとマニアックに責めて診ては…どう。
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