手関節の動きづくり

手首の腱鞘炎って…基本的に使いすぎからくる。

前回は手首…手根骨間の動きを出しました。

これだけでも、動かしやすくはなりますが

ここからは、目的がある手関節の動きづくりをします。

手指のつまむや握る運動をする時…基本的に背屈位は必要となる。

この背屈運動をする時、手関節は…どのように動いているのか？

母指側から、背屈運動が開始をされる。

そのためには軸を母指側…橈側につくれば、動かしやすくなる。

それでは、そのつくり方は…次回にて！