脳って…

我慢ができないらしい…今朝のテレビで言っていたね。
だから、自分の欲望に負けるったいねぇ～

ストレスや疲労、怒りがたまればたまるほど…我慢ができなくなるらしい。
…ということは、こういうことを蓄積されないよう

自分自身で何をすれば、脳のコントロールができるのか？である。
一般的には、リラックスする方法を見つける…没頭したり、ぼ～っとするなどの時間をつくることかな。