リズム感と運動能力

参加する筋肉が少ない・多いの違い。

リズム感は、参加する筋肉が最小限でもいいので…運動神経が良くなくてもいいらしい。
運動能力は、ハイパフォーマンスを必要とするので…多くの筋肉が必要となる。
ということは、リズム感が良くて運動能力が高い人が理想的ということ

さて、あなたのリズム感・運動能力はどうですか？

朝の一人言😀２９日

今日は、ゆっくりセラピーしますか！