心技体とは

よく武道では言われる言葉…私は小さい時から柔道をしていたので、常に心技体について考えていた。

心は、常に鍛える必要がある…時代によって、戦い方が変わってくるからね。
メンタルである心が、鍛えられていないと…大きな勝負はできない。

技は、日々やっていたらそれなりに向上する。
確かに極めることも大事であるが、周りの仲間とのバランスも大事。

体は、定期的な管理して気をつけていけば大丈夫。
ストイックに体を鍛えるや食事管理していたら、かえって体に良くない。

この３つが、しっかりとしていれば…何をするにしても、楽しい仕事ができるのかな！

朝の一人言😑２７日

朝から、しっかり雨か…