運動していいですか？

よくセラピーしていて、調子が良くなってきたら…患者さんから聞かれる言葉です。
この運動が、何のためにしているのか！である。

競技で全力を尽くさない場合は…プロではない限り、しっかりと治した方がいい。
中途半端な時に、無理をしたら…悪化するだけやからね！

健康のためになら、ボチボチやってみて…ひどくなりそうなら途中で止めればいいだけ
いつまでも、運動をしない方が精神的にストレスになることもあるからね。

朝の一人言(>_<)…１７日

眠たいけど、ボチボチ起きますか…