まぐろの日
今日のランキングも73位でした
今日の朝は7時半で、気温20℃、湿度62%でした。昨日は27℃まで気温が上がり、夕方からは冷え込んで・・・今日も暑くなりそうですが夜も冷え込むのか?
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昨日は午前中に心拍計を取りに行って、髪の毛を梳いて来ました。
午後は買い物行って・・・
やっぱりバナナはチキータと完熟王しかないです
でも、いつも買う牛乳は在庫が有りました
帰宅後、お昼を食べて、ホンダウイング イヌイさんに支払い行って来ました。
Dio ZXのウエイトローラーも注文して来ましたが、ウエイトローラーセッティングは苦手です
で、
夜もドタバタで9時過ぎに走りに行って来ました
何とか10キロをキロ5分切れましたが、8.5キロ地点で膝が痛くなり失速
本番で膝痛が出たらアウトですね
で、
木曜日なのでアメトーク見て、朝は目覚ましが鳴ったのすら気付かなく・・・
ダメダメだ
せっかく昨日心拍計設定して走る気満々だったのに・・・
今日は午前中に出掛けて、午後は電気屋に加湿器でも買って来ようかと
結構乾燥してきたので風邪に注意ですね
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