ベッドの日

昨日は予報通り雨

オマケに風が強く横殴りの雨

濡れるわ寒いわビチャビチャだわで最悪でした。

って事でお昼抜きで一気に仕事して４時には修了

その後遅いお昼を食べて・・・

ポッポ焼き６本ね

（笑）

で、

着替えてホームセンター行って、夜はシルビアの続きして・・・

夜の９時位から筋肉痛が突然の訪問

激痛いです

で、

コンビニにコーヒーやらガム買いに行って帰宅後に今日の仕事の段取りしました。

某コンビニのコーヒーが美味いと評判で、直ぐに売り切れると。

昨日はまだ残ってたので買って来たんですが・・・

美味いのかな？

オレはスタバの方が好みの味だが・・・

味覚がおかしいのかな・・・

まぁ好みは人それぞれですかね？

で、

結局２時に寝られました

でぇ～、

今日も５時半に起きて走って来ました

が、

筋肉痛がハンパねぇ～

いつもの足裏痛も再発

久し振りだからランニングフォームが崩れたな

今日は意識して走ったけど筋肉痛はお構い無しでした

で、

昼間は仕事で終わり次第作業再開・・・

筋肉痛次第かな

ランキングは２３位でした。

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