昨日は5時終わりからの雨の中ランニング
寒いと思って冬用のコンプレッションスーツで行ったら暑かった。
で、
膝のリハビリ&筋トレ&ストレッチして着替えて夕飯食べに。
で、
帰宅後にビーノ125直して・・・
原因は分からないけどセルモーター掃除したら直った!!
で、
組み立てて・・・
ついでに外して有ったカーステ取り付けました。
で、
1時に終了。
今日は朝から雨。
弱雨って書いて有ったけど、完全に雨
夜に向かってどんどん激しくなるって言ってたが・・・
はい。
今日も外仕事。
終わり次第スーパーに買い出し。
で、
時間が有れば段取りして、時間になったらBBQ会場へ
今日は入倉建築でBBQ
今年は開催が危ぶまれましたが、なんとか開催です。
雨でもやりますよ。
何時からか分からないから後で聞かなきゃだな。
多分20人近く集まる予定ですが、参加したい方は早めにご連絡を。
多少は大丈夫です。
予定では・・・
牛ヒレ、鶏モモ、ラム、ジンギスカン、鰤かま、秋刀魚、パスタ、グラタン、ピッツァ・・・
特製スープや青木庵の蕎麦予定
って事でトレーニング&作業はお休みです。
いやぁ~楽しみだ。