昨日は予報通り雨
オマケに風が強く横殴りの雨
濡れるわ寒いわビチャビチャだわで最悪でした。
って事でお昼抜きで一気に仕事して４時には修了
その後遅いお昼を食べて・・・
ポッポ焼き６本ね
（笑）
で、
着替えてホームセンター行って、夜はシルビアの続きして・・・
夜の９時位から筋肉痛が突然の訪問
激痛いです
で、
コンビニにコーヒーやらガム買いに行って帰宅後に今日の仕事の段取りしました。
某コンビニのコーヒーが美味いと評判で、直ぐに売り切れると。
昨日はまだ残ってたので買って来たんですが・・・
美味いのかな？
オレはスタバの方が好みの味だが・・・
味覚がおかしいのかな・・・
まぁ好みは人それぞれですかね？
で、
結局２時に寝られました
でぇ～、
今日も５時半に起きて走って来ました
が、
筋肉痛がハンパねぇ～
いつもの足裏痛も再発
久し振りだからランニングフォームが崩れたな
今日は意識して走ったけど筋肉痛はお構い無しでした
で、
昼間は仕事で終わり次第作業再開・・・
筋肉痛次第かな
ランキングは２３位でした。
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