喫茶店、決闘の日・水産デー
今日のランキングは４７位でした。いつも御協力クリック有難う御座いす
今日の朝は９時で、気温１４℃、湿度４６％でした。外はポカポカですが、室内は寒いです
下のＵＲＬに御協力クリックお願いします。クリックでブログランキングに１票入ります。
ｈｔtp://blog.with2.net/link.php?301525
今日は久し振りに長い距離を走って来ました
ゆっくりですが、なるべくアップダウンのコースを選んで走って来たので９．４kmを１時間かけて走って来ました
その後、膝のトレーニングをして、ストレッチをして終了です
疲れた
で、
今日はスキーに行く予定でしたが、後輩が火曜日に休みを取ったので火曜日に行く事にして、今日は買い物でも行って来ます
トレーニング後に隣の桜をパチリ
