CL50のフォークブーツの交換

緊急事態宣言が発令された今、通勤で使う電車内の空気がピリピリしてます。

乗客の数が減ってはいても、それで安心はできないですからね。

私は緊急事態宣言が解除されるまでは通勤手段を気楽なバイクにしようかなと。

暖かくなってきたし、バイクなら一人で移動するから感染リスクを低くできて、風を受けて走るのは気分が上がるからいい。

ということで、CL50を点検してみるとフォークブーツが裂けてました

おおぅ・・・。

これは経年経過で避けられない

早速交換しようと固定ボルトを外すもフロントフォークがビクとも動かない

どっかのボルトを取り忘れたかと思うくらい動かない。

原因はライトステーに隠れたところでインナーチューブに発生していた錆です。

この錆がアンダーブラケットの真上でがっちり固着していて、ラスペネ吹いてプラハンで叩きまくって抜けるまでに1時間かかりましたよ

これをワイヤブラシでできる限りキレイにして、ペーパーで表面をなめらかに整えます。

フォークブーツは純正品。

CL50はインナーチューブが27ｍｍで、アウターチューブが46ｍｍです。

社外品だと、CL50に合うインナーとアウターのサイズがドンピシャのは売ってないので純正品を買うのが吉。

フォークブーツをはめたら車体に戻すわけだけど、今度は錆が無いので楽にはまります。

完成～

目視でフォークのゆがみを点検して、試走してもフロントタイヤのブレは無いんでOKです

これでバイク通勤する準備できました。

 

 

 

徹底した問診と検査で痛みの原因を突き止め治します！

ポプラはりきゅう整骨院
〒270-0034　千葉県松戸市新松戸3-304
ＴＥＬ　０４７－７１０－２８６１
ホームページ http://popula2761.jimdo.com/
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スーパームーン

今日は第2水曜日なので休診です。

今夜は満月で、しかも通常より大きく見えるスーパームーンということで

8時頃に撮ったんで、理想的な位置でのうさぎの餅つきです

カメラのセッティングは1/400 F8.0 レンズは55-210mmの望遠です。

これ、深夜になっちゃうと月の模様の見え方の位置が変わるんでうさぎの餅つきに見えないんですよ。

たまたま、休みの日に今日が重なったのはラッキーでした。

月の模様を見て、うさぎが餅つきしてると感じた昔の人の感性はすごいな

 

 

 

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今こそケガをしたら整骨院を利用しましょう

新型コロナウイルスの蔓延により間もなく緊急事態宣言が発令されますが緊張感が増しますね。

千葉県は緊急事態宣言が対象のエリアです。

外出の自粛する日数が週末から毎日に変わりますが、すべての人が在宅業務ではありませんし、日常の買い物にも出かけるという今までと変わらない部分も結構あります。

こういう時にかぎってケガとか事故ってするんですよね・・・

ただ、今の緊急事態宣言のタイミングでたくさんの患者さんがいる病院の待合室で長い時間待つというのは相当ハラハラします。

それに、外来診療の受付を中止している病院もあります。

今こそケガをしたら整骨院を利用しましょう

昨今、電気治療とマッサージしかしない整骨院が増えたため、整骨院は安くマッサージをしてくれる場所という認識がかなり広がっていますが、その認識はまちがいで、整骨院の本業はケガの治療です。

それは、骨折・脱臼・打撲・捻挫・挫傷の、手術を必要としたり命に関わるようなケガ以外はすべて処置できます。

予約制のところであれば待つこともなく、他の患者さんとバッティングすることもないため、病気が感染するリスクを限りなく低くできます。

ちなみに、ポプラはりきゅう整骨院は開業当初から予約制で、13坪（26畳）の空間の中に存在するのは私と患者さんを合わせて2人。

家族で来院される方を含めたとしても多くて3人という空間の無駄使いと言ってもいいくらいの広さです

院内の消毒も換気も湿度管理も念入りに行っておりますので、安心していらしてください

 

 

 

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過度の手洗いや消毒はかえって逆効果になりますよ

新型コロナウイルス対策に石鹸での手洗いやエタノール消毒が有効なのは広く知れ渡っていますが、過度の手洗いや消毒は手荒れと細菌繁殖の原因になりかねないので注意です

 

というのも、ヒトの皮膚にはもともと常在菌が存在していて、病原菌の侵入を防いでくれています。

過度の手洗いや消毒は常在菌も落としてしまい、逆に病原菌を増殖させることにもなりかねません。

特にエタノール消毒はやりすぎると手荒れを起こし、これも病原菌を増殖させることにもなりかねません。

ほんと、エタノールは手がカッサカサになりますからね

自宅にいる状態で手洗いや消毒を何度もする必要はありません。外から帰って来た時だけで十分です。

何事もやりすぎは良くないので注意してくださいね

 

 

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新型コロナウイルス対策に一般の方でもできる免疫を強くするツボへの施術

連日の新型コロナウイルス騒動ですが、あいかわらずマスクもアルコールも品薄です。

ワクチンがない・特効薬がない・予防に使うマスクもアルコールもない・頼れるのは自分の体力のみというこの状況。

2千年前の医療の現場とそっくりです。マンガで例えるならキングダムの時代でしょうか。

当時の医療は薬も不十分で病気になってからでは手の施しようがないのが多く、そのため、病気にならないように予防することや、自力で治す力を高めることに重点を置いたものでした。

こういう免疫力を高めるのは東洋医学の得意ジャンルです。

多くのものが足りない現状で必要なのは、ウイルスに負けない個々の生命力の強さです

健康のために十分な栄養と睡眠を摂るというのは前提として、そこにもう一つ加えましょう。

ここで紹介するのは自分でできる免疫を強くする方法です。

東洋医学では、ヒトの生命活動は内臓の働きによって成り立っていると考えていて、健康的な身体の根本的な部分をつかさどるのは「腎」と「三焦」です。

腎はヒトが生まれてから死ぬまで使う生命エネルギーが詰まっており、三焦は食べ物から得るエネルギーを全身に循環させる器官と考えています。

この2つが元気な人は病気になりにくくなり、なっても早く治ります。

使うツボは2つ。

背中にある腎兪と三焦兪です。

このツボを探すためには、まず人差し指の横で脇腹を押さえて、第12肋骨の先端を触わります。

そこから横に親指を伸ばすと、第12肋骨の直線上に第2腰椎のでっぱりである棘突起を触れます（ココが指標になります）

三焦兪は第1腰椎と第2腰椎の棘突起の間から外側3～4ｃｍのところにあります。

腎兪は第2腰椎と第3腰椎の棘突起の間から外側3～4ｃｍのところにあります。

指で押してしこりのようなものを感じたり、気持ちいイイところがビンゴです

ドラッグストアでせんねん灸が売っているので、それを左右合計4カ所に1～2回燃やしてください。

この施術の唯一の欠点が、ツボが背中なので自分ひとりではできないということです

誰かにお願いしてやってみてくださいね。

注意点は、お灸は熱いからイイというものではありません

温度は一番低いタイプで十分です（これが一番ヤケドしにくいです）。

施術中に、これはヤケドするんじゃないかという熱さを感じたら我慢せずにすぐ取ってください。

 

 

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