運動記録

朝、海老川まで走りました。

４８分、７．１Ｋです。

体重６２．４Ｋ

右足くるぶしが痛くなりそうでしたので、

歩幅を小さくゆっくり走りました。

運動記録

朝、海老川まで走りました。

５２分、７．９Ｋです。

体重６２．２Ｋ

ちょっとコースを変えて走りました。

アップダウンが有り、後半疲れました。

運動記録

朝、近所を走りました。

４３分、６．６Ｋです。

体重６２．９Ｋ

雨が降りそうなので、家の周りを走りました。

運動記録

朝、海老川まで走りました。

５０分、７．４Ｋです。

体重６２．９Ｋ

曇りでしたが、後半日が出てきて暑かった。

踵も痛くならず走れました！

運動記録

朝、近所を走りました。

３８分、６．１Ｋです。

体重６２．０Ｋ

日はそんなに出ていませんでしたが、暑かったです。