バランスボール購入

ダイエット目的というよりも、寝落ち防止に。
いやね、夜、飲んでる薬の影響で、１１時近くなるとうつらうつらとしてくるんですわ。
酒呑んで無くても。

その時間帯にニコ生を視聴していたり、チャットしていたりする場合、フツーに座ってると寝ちゃうんで。
バランスボールに座っていたら、それを防止できるかなーと。

あと、休みの日の午前中に録画した番組を視聴しているときにも、眠くなって困るときが多いので。
そのときにも役立つのでは無いかと。

で、スポーツ用具店に行って探して来たんですが。
１５００円くらい。
意外に安い。

通ってるジムでも注文できるんですが、そっちだと３０００円くらいしたんだけどな。

あっちはもっと上等の奴なのか？

まぁ、店に置いてるやつはそれしか無かったので、それを購入して家で空気入れて早速使ったんですけど。

……かなり座り心地がいい。
今まで家では座椅子使ってたのですが、これからはバランスボールで行こうかしら。

でもま、座り心地がいいってことは、あまり効果ないってことかもしれんけど；

ああでも。
ストレッチ効果はあるかもしれませんね。

バランスボールの上に仰向けで寝て、腰を伸ばす運動。

これ、結構気持ちいいんですわ。
ワタクシ腰痛が気になってるので、これは本当にありがたい。

トレーニング用品としては効果あるかどうかは分かりませんが、ストレッチで身体をほぐす道具としては結構よさげですな。