今年一年ありがとうございました。

ブログをご覧の皆様。
今年は色々とありがとうございました。

４月に突然のがん告知。
５月からの地獄のような入院生活。

８月からの寝たきり生活。
そして、様々な後遺症の障害。

また、再発に対しての心の動揺（不安と死への恐怖）
本当に今年は人生の中で一番シンドイ一年となってしまいました。


長期の自宅療養を余儀なくされた為、仕事面でも管理職を外され、
来年はいつになったら復帰できるのかさえ、まだ目途が立っていません。


ですが、まずは「生きている」という現実を受け止めて、
来年は【がんサバイバー】として今後どのように生き抜いていくか？
そして、どのように社会復帰をしていくかを模索する一年になりそうです。

これからも、色々と大変な局面を迎える事が多々ありそうですが、
なんとか人生の荒波を乗り越えていければと思います。


来年こそは、ウーロンハイを飲みながらまたＤＪをやりたいです（笑）
皆様、よいお年を！

シリコンスチーマー購入

いやー、すっかり年末ですね。
最近ますます寒くなってきたので、遂に買ってしまいました。

【シリコンスチーマー】


ルクエは有名ですが、やっぱり値段が高いので「メトレフランセ」という
メーカーのスチーマーをゲット！！

早速、晩御飯に温野菜サラダを毎晩作って食べています。
キャベツ、ニンジン、オクラ、えんどう、かぼちゃ、等々、、、、

包丁でザクザク適当な大きさに切って、スチーマーにバンバン放り込んで、
６００Ｗで５分レンジでチンするだけ。

あとは、好きなドレッシングをかけて食べれるので、立派なおかずに
なります。

面倒くさがりの僕でも、これなら毎日美味しく温野菜を沢山食べることが
出来そうです。


手入れも簡単だし、小さくたたんで収納も出来るので超お勧めです。
ぜひ、お試しあれ！！

血痰が出てしまいました。。。

今日は、大体の企業が仕事納めなんでしょうかね？
皆様お疲れ様でした。


さて話は変わって、相変らず朝起きた時に鼻水と痰が大量に出るのですが、
今朝は、久々に血痰が出てしまいました。

ここ数か月は出ていなかったので、見た途端に「じぇじぇじぇ！？」と
なってしまいました。。。。。（白目）

特に喉が痛いとかの症状は無いのですが、空気が乾燥しているからなのでしょうか？
喉の炎症なのか？副鼻腔炎が原因か？
それとも肺炎になったのでしょうか？まさか肺癌？

ちょっとでもいつもと違う事が起こると、とても不安になります。
この年末の最終日にまったくツイてません。。。トホホ。


取りあえず、数日様子を見ますが、血痰が止まらないようだったら
急患で東大病院に行こうかと思います。

洗口液について

今日も寒いですね。
やっと熱が下がったので、今日は散歩がてら薬局で洗口液を買いました。
【リステリン　ナチュラルケア】

今までは、モンダミンＡＱＵＡを使っていたのですが、
たまたま、これが安かったので試しに購入してみました。


そんでもって、昼食後に早速使ってみたのですが、、、、、





かーーーらーーーいーーーーー！！！（白目）






という訳で、今の僕の味覚では、このナチュラルケアですら
まだ舌が痛くてＮＧでした。。。


結局、モンダミンＡＱＵＡをまた薬局に買いに行く羽目になりました。
オーマイガー！！


それにしても薬局に行くと、なた豆洗口液とか、色々な洗口液が売ってますが、
沁みなくて効果があるものってどれが良いんでしょうか？


どれかお勧めがあったら教えてほしいです。

映画を観てきました。

昨日は久しぶりに映画館に行ってきました。
観た作品は【ゼロ・グラビティ】です。
今問題になっている「宇宙ゴミ＝スペースデブリ」を題材にした映画です。
３Ｄで観たのですが、とにかく凄い映像美とスリル満点の映画でした。

ジョージクルーニーとサンドラブロックしか出てこないので宇宙での孤独感が
より一層強く表現されてる作品でした。
これは映画館で３Ｄで観ることをぜひお勧めします！


さてさて今日はクリススマスですが、僕は昨晩から熱が３８度位出てしまい、
しかも頭痛が酷く、結局、昼過ぎまで寝込んでしまいました（白目）
昨日一昨日と２日連続で外出したせいなのか疲れが溜まってしまったようです。
この位でヘトヘトになるなんて、、、、嗚呼情けない（涙）

朝熱を測ったら、３７度まで下がりましたのでカロナール飲んで家で引きこもってます。
喉が痛いとか、鼻水が出たりはしてないので、風邪ではないみたいで良かったです。


今年はクリスマスケーキも、チキンもたぶん食べられそうにないですが、
一生のうちにこんなクリスマスがあったなぁ～と後々良い思い出になるのでしょうか？


皆さんは、楽しいクリスマスを！！

シューズ購入

あいかわらずこの連休も寒いですなぁ。
今日はこの寒さに負けず、某スポーツショップのプレセールに行ってきました。


んで、ゲットしたのが、↑コレ。
【adidas enagy boost】


boostソールという新い特殊なクッションが採用されている、
非常に軽いランニングシューズです。
デザインもカッコいいし、２０％オフだったので久々の即買いをしてしまいました。

明日から、これを履いて、ウォーキングししながら少しづつジョギングも再開を
しようかと思います。

これで俺もジョガーの仲間入りだぜ！
目指せ、フルマラソン！！（何年後だ？）


ただ、この寒さなので風邪だけはひかないように注意せねば！！

薬の錠剤が飲み込めない

こんにちには。
昨日に続き今日も寒いですねぇ。

今日はこのクソ寒いなか、家の電球やら、生活雑貨を買わなければならず、
久々に隣町の電気店と雑貨店、薬局などへ買い物に行ってきました。

年末ジャンボ宝くじも今日が最終日だったので、売り場に行列が出来ており
ついついつられてミニジャンボを１０枚ゲット。
７０００万円当たらないかなぁ～と、しばし夢を見ることにしました。



あと、今日は薬局でコレ↑を買いました。
【ピルクラッシャー】というそうです。


要は何かというと、薬の錠剤を粉々に砕いて粉薬にする道具です。
月曜に胃ろうを外したので、翌日から今までは胃ろうから注入をしていた薬も
すべて錠剤処方になり、口から水を使って飲むことになったのですが、、、、
錠剤によっては異常にデカい錠剤があり、めっちゃ飲み込みにくいのです（白目）
（特にムコダインという痰を切る薬の粒が異常にデカい！！）

沢山水を飲んで飲み込もうとすると、鼻から逆流してしまうし、水だけでお腹がタプタプに
なってしまうので、大きい錠剤はコレを使って粉々にして水に溶かして飲むことにしました。

嚥下障害がまだまだ残っている事を実感しましたが、これもあと半年位すれば、
少しはマシになるのでしょうか？
もしくはムコダインの服用がその頃には終了しているのでしょうか？


いずれにせよ、後遺症との戦いはまだまだ続きそうです。

本を読みました

【がんから始まる】岸本葉子著　


ここのところ天気が悪いし寒いので、久しぶりにAmazonで古本を買いました。

Amazonで文庫版が４円で売ってたので、送料合わせて254円です。
注文したら翌日にポストに入ってました。やるなぁ～Amazon！

売れっ子エッセイストの著者本人が大腸がんになって、治療後⇒退院をしてから、
主治医との接し方、親族との関わり方、食事、代替療法、再発・転移への不安への
心のメンタルケアなど、、、

ちょっと古い本ではありますが、歯切れの良い書き方でスラスラと読みやすく、
気が付けば２日で読破してしまいました。

特に退院後の心の在り方、メンタルケアについての著者の姿勢は、共感する部分が多く
非常に参考になりました。どうやら続編もあるようなので時間があったらそっちも
読んでみようかと思います。



こういう前向きで、実行派のがんサバイバーの本を読むと、
心の波が少し穏やかになって、冷静に自分の事を見つめ直すことができるかと思いました。

お時間ある方は、読んでみると良いと思います。
個人的にお勧めです。

心療内科

明日って雪なの？じぇじぇじぇ！？

さて今日は、今年最後の心療内科の受診日でした。
退院後ひどい不眠症、自立神経失調症になってしまったので、ずっと通っています。
以前の日記で書きましたが、退院してからのほうが感情の浮き沈みが酷くて
不安になったり落ち込んでしまったりと、感情の波が激しいのです。

残念ながら東大病院は、がんセンターと違ってメンタルケア専門の診察科が無いので、
今通っている心療内科の先生にメンタルケアをしてもらっています。

今は独立したクリニックの先生ですが、以前は某大学病院でがん患者のメンタルケアを
していた方で、長い時間をかけて話を聞いてくれるので、がん患者の心情をよく理解をして
くれる先生なので、非常に助かっています。

今までは、安定剤と睡眠薬を処方をしてもらっていますが、
今日は色々と今の体調などを相談して、血行を良くたり、体力を上げてくれる
漢方薬を追加してもらうことになりました。

今の僕は、後遺症による体調の悪さもあって、余計に不安になっているので、
体調面も改善していきましょうというアドバイスをしてくれました。

東大病院のドクターとは違う側面でケアをしてくれるので、非常に助かっています。
来週は今年最後の歯医者で定期健診をしてもらいます。


もう、今年もあと２週間で終わりなんですね。
なんだかホントに大変な１年だったなぁ。

胃ろう抜去

こんばんは。
今日は東大病院にて【胃ろう】の抜去をしてきました。

約５ヶ月使用をしてきたのですが、嚥下機能が少し改善してきて口からの食事が増えた事や、
胃ろうの結合部から肉芽が出てきて炎症を起こしていたので、抜去することになりました。

消化器外科でまずは問診があり、胃ろうを使う旨を伝えて、
いざ処置室へ。

胃ろうは細長い器具を差し込んで、一瞬で抜去完了。あっという間でした。
その後、肉芽の部分に麻酔注射を打ってハサミで肉芽をジョキジョキと切られました。
そして当然ながら出血。。。。腹が血だらけになりました（白目）

ガーゼを5枚重ねてテーピングをしてもらい、止血をしてもらいました。
約１０分で処置は終了しました。


そして、会計を済ませて帰路へ。
帰宅する途中の電車の中で麻酔が切れてきて、腹が少し痛くなってきました。
今日は風呂に入れないそうです。

明日、腹からの出血が止まっていれば風呂に入ってもＯＫだそうです。
抜去後４時間は飯も水もＮＧらしいので、未だ晩飯を食えず。。。


今年の東大での受診はこれにて終了。
それにしても、お腹が空きました。