退院後12ヶ月目のQOL（2014.07）

このおっさんが最近のツボです（笑）
久々にスーパーサイヤ人級のアホを見た気分ですね。

予想通りネットでイジられまくてって面白いです。
果たしてＳＴＡＰ細胞はあるのでしょうか？


さて、気が付けば今年も折り返し地点で後半戦に突入してしまいました。
働いていようが、ニートだろうが、１年ってあっという間ですね。


さてさて今月も、今の身体の状態について書きたいと思います。

先月でやっと、再発予防で飲んでいた抗がん剤（TS-1）の服用が終わりました。
おかげで、体のだるさがやっと抜けてきたというか、通常に戻ってきた気分です。

右耳の中耳炎のほうは、かなり症状が改善して耳づまりもかなり減って、
自分で耳抜きもできるようになったので聴力も安定してきましたよ。


放射線の後遺症についてはこんな感じです。

■嚥下障害について
　今月も、相変らずカメのような歩みですが地味に改善してきています。
　パサパサしたものは相変わらず飲み込みづらいですが、食べれる物が
　毎月少しづつ増えてきています。
　お米類については相変わらずとろろとか水が無いと飲み込めないです。
　


■味覚障害について
　ここ１ヶ月で甘味がだいぶ回復してきました。回復度は８０％といったところかな。
　辛さについても、中辛のカレーも汗をかきますが、なんとか食べれるようになりました。
　念願だったカツカレーをこの前、退院後はじめて食べました。美味しかったです。
　あと、苦手だった果物もスイカ、さくらんぼ、メロン、桃、パイナップル、苺などなど
　色々食べれるようになりました。唯一ＮＧなのは柑橘類です。酸っぱすぎてまだ無理ですね。


■歯について
　左下奥歯だけ親不知が残っているので、特に注意してブラッシンングをしています。
　最近は、歯科衛生士の友達に紹介してもらった、「歯間用のフッ素ジェル」を購入して、
　夜の歯磨き後に、歯間ブラシに塗って、歯間にもフッ素を塗っています。
　最初は面倒臭かったのですが、最近は気持ちがいいので癖になりつつあります。


■唾液について
　先月よりは少し出るようになったような？体感としては３５％位？
　歯磨き後や、酸っぱい物を食べた後なんかは、少し唾液が出ているような気が
　してきました。

　就寝時には、人口唾液を塗らないと相変らず潤いが持続しないのですが、
　最近は明け方に目が覚めるということも減ってきました。
　睡眠が少しでも長い時間出来ると、朝の目覚めが違いますね。


■声について
　声については、結構改善してきて、日によって調子が悪い日もあるのですが、
　電話越しに話しても、まぁなんとか普通に話せるようになってきました。　
　スーパーやコンビニのレジでも会話にやっと困らなくなった感じです。


■その他
　・体重は６７kgで停滞中。
　・ジョギングは継続中ですが、最近雨ばっかりなのでサボり気味かも。
　・鍼治療ですが、予算の関係で一旦中止となりました。
　・先週末に山登りを予定してましたが、雨であえなく中止となりました（白目）


今はこんな感じです。
昨日、退院後１年なので頭～肺までＣＴ検査を受けた結果を聞きに行った結果、
再発・転移も無しとの診断で、ホッとしました。


なので、７／７～職場復帰することになりました。
７月中は午前中だけ、仕事をして、８月の１周目は１５時まで、お盆明けからは
フルタイムで働くという、リハビリ復帰制度なるものを使って徐々に勤務時間を
伸ばしていく感じで社会復帰をする予定です。


やっと、ニートからの卒業となりそうです。
長いようで短い闘病ニート生活でした。
もう貯蓄が少ないので働いてお金を稼がねば！！


癌については、最低でもあと４年は定期検査が必要ですが、
なんとかクリアしていければと考えています。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ボチボチがんばろ。