理想の一日（モチベーションＵＰ、テンションUPのために）

0430　起床。ポジティブ二生きるための瞑想、妄想、言葉でセルフ洗脳。
0500　朝サイクリング、朝のグラデーションと空気満喫。

0600　シャワー、ストレッチ、朝食、コーヒーでまったりBGMはNHKFMのバロック音楽
0700　マネジメント（長期計画、昨日できなかったこと＆改善事項＆今日やることと、ついでに、世界情勢の確認などの確認）
0730　脳の鍛錬（DS、噂の右脳本など）
0815　デスクワーク１
1000　身体トレーニング１
1330　シャワー、昼食、午睡。。。
1530　お出かけ＆図書室デスクワーク２
1800　帰宅、入浴、夕食、まったり
2000　ピアノ練習、音楽の勉強
2100　マネジメント（今日の記録、明日への改善事項、修正点、WEB更新）
2130　自由時間（自由に読書、音楽聴く、ラジオ聴く、など。。。）

2230　就寝（幸せイメージ、今日を満足する言葉、ポジティブになる妄想をしつつ）


デスクワーク１。。。数学、コンピュータなど。。。
デスクワーク２。。。世界のこと、社会のこと、人間のことなど。。。

身体トレーニング１。。。自転車（有酸素、瞬発、筋持久力）、筋トレ




★時間、全然足らへんな！！！！
　ぎっしり過ごしたとしても。。。！！！！
　全然できないじゃないか。。。
　　ピアノ、笛、外国語、
　　社交的な活動、

★TVみたりして、だらだらする時間はみじんも無いということだ。。。。！！！！

★モチベーション
　努力はすべて、結実する。努力に比例して、結果は現れる（結果の意味を知れ）
　努力すればするだけ、幸せになれる。

　自転車は練習量に比例して強くなる。坂を速く登れる、疲れにくくなる、心肺が強くなる、心が強くなる
　ピアノは練習するだけ、上手になる。指が繊細になる、ピアノと親しくなる、音という自然現象が身に染みる、自由に創造できる、セッションできる、即興できる
　数学は勉強するほど、数と親密になれる、数の展開が心にしみる、創造できる、想像できる、当然になる、自由になる、未来が見える、美しさがわかる

　ビンラディンもカダフィもブッシュもオバマも小泉も鄧小平も金正日モアフマディメジャドもチェゲバラもポルポトも農民も会社員も行員も工場員も陶芸家も清掃員も。。。。。。
　みんなでたき火を囲んでお酒やお茶を楽しめる世界を皆本当はほしがっていればいいのに、
　でも、皆が仲良くなる、なんて想像するだけで、不快になるような状況、心境は確かにあって、「憎い」のでなく「憎みたい」という心境も確かにある。
　「憎みたい」がなくなって「仲良くなりたい」ばかりになるように、するために、何をすればいい。かを考えたり、試したりすれば世界は平和になるか