今日 やるべきこと

我が家の二階から撮影　

夜は夜景が楽しめるのですが、

マンションや家ばかり・・・

横浜の住宅街の風景です。






朝から、じわっという暑さです。

今日は、一日スケジュールがなく、たまのお休みなので

何をしようか?　

掃除、洗濯、納戸の片付け、

作品も落ち着いて書かなければ…

休みと言っても、ぼーと休めるわけではない。

何時に何処へ行くという規制がないというだけのこと。


でも、あれをやろう、これをやろう、

やらなければ、やるべきだ、

と、考えられることは、自分が健康である証拠。

心身が病んでいると、

何もしたくない、何もできないになってしまう。

何よりも健康第一ですね。

与えられているこの身体、この時間です。

大切にしなければと・・・



昨日、4月に受けた健康診断の結果が届いた。

結果はC判定(経過観察を要す)

どこが経過観察???

恐る恐る見てみると、

LDL-コレステロールが基準値より高い。

いわゆる食べ過ぎ、飲みすぎ、運動不足。。。


私も生活改善が必要。

いつまでも　あると思うな　若さと体力

いや、とっくに若さも体力も無くなっているなぁ～