に今年から通っています。
自分では体重制御できないというか
なかなかダイエットに成功しないからです。
ライザップに行けば結果も出せるのでしょうが
そのリバウンドの方が怖いので やはり手を出させない。
内科のドクターのお勧めで トレーニングを始めましたが
そもそも 筋肉ムキムキに興味がない私には なかなか苦痛なんです。
ベンチプレスも スクワットも 大嫌い・・・なんですが
やってます。今年の年末くらいには 結果でるかな~~~
に今年から通っています。
自分では体重制御できないというか
なかなかダイエットに成功しないからです。
ライザップに行けば結果も出せるのでしょうが
そのリバウンドの方が怖いので やはり手を出させない。
内科のドクターのお勧めで トレーニングを始めましたが
そもそも 筋肉ムキムキに興味がない私には なかなか苦痛なんです。
ベンチプレスも スクワットも 大嫌い・・・なんですが
やってます。今年の年末くらいには 結果でるかな~~~