RED RUNNER ~楽しむ勇気を~

フルマラソンで4時間以内を目指してはいない。ただ、走ると楽しく、健康になれる。万博公園、千里丘周辺を走ってます。

万博クロカン2011

2011-12-23 22:03:00 | 日記
いや~気持ちよく走れました。

今シーズンはサロマ、おんたけ、斑尾、淀川、奈良といまいち満足のいくレースができていなかったのです。

2011年最後のレースで満足の走り。

終わりよければ全て良し!!

10.22kmを45:57

クロカンのコースなのでペースは一定やないけど、最後までペースも落ちず、ラストの追い込みでスピードを上げれた!

ゴール手前でどんどん抜けるのって気持ちよいね~