秋晴れ

膝の痛みがなかなかとれない中、鍼灸の先生からサポーターで支えながら走るのは構わない・・・と言われて、今日はお昼前に、走りたいのに走れないストレスを解消すべく、天下の名コース・木場公園に向かいました。

今日の深川は、雲ひとつ無いドッピンカンのまさに「秋晴れ」。

毎回、撮影のアングルは変わらないけれど、抜けるような青空で、しかも冷涼な空気の中に居るだけで身体が締まる感じがします。

ＣＷ－Ｘタイツに運動用サポーターをきっちり巻いて、タウン誌・深川で、不肖が偉そうに教授している記事のとおり、前傾姿勢をとらずに「お姫様走り」をすると、ほとんど膝に負担が掛からないのです。

４０分以上もかけて５キロを走行したのですが、膝の痛みも無くて一安心。
もちろんその後は事務所に戻って、アイシングと湿布でケアだわ。

江東シーサイドマラソンまであと３週間。
膝が完治しなければ、当然、棄権もありうるけれど、あと２１日間は、鍼灸の先生にも治療をお願いしながら、走行距離を伸ばしてタイムを縮めたいと考えています。
（年寄りの冷や水だね・・・とか、キツイ事をおっしゃっているのは何方かしら？）