身体のお仕事をしています。商売関係なく、本音で独り言

身体を整える仕事をしていますが、なんとなく自分の日記をかいています。
覚書をかきこんでます。

毎日の頭痛の原因

2020-08-30 | ニュース、お知らせ

最近都度頭痛がします。 仕方がないので、バッファリンを

でも効きません。 ふらふらするし、

ここまで身体が不調だと困るとおもいながら、もしかしたら、熱中症???

持っていた塩の携帯を取り出し一粒、

頭痛なくなりました。 あああああ 塩が足らない、

とりあえず塩を補給しつつ、薬局でゼロワンを購入

西瓜や水分の多いくだものを取りすぎると、塩分不足になるようです。

注意しましょうと 自分にいいきかせました。

おすすめの塩は 白いダイヤ

ソフトな天然の塩、検索すると出てくるよ。1000円300g

 

・塩分不足の原因

 

「めまいやふらつき」「口渇感や頭痛などの脱水症状」「食欲不振」「筋肉異常やけいれん」「精神異常・意識障害」



「水分が過剰で塩分不足な時」「腎臓からナトリウムが失われた場合」「偏食による塩分不足」「嘔吐や下痢による塩分不足」「高血糖」



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