久しぶりの ウォーキング

いつも、母・叔母がいると、目が離せない（２階に洗濯物を干しに行っただけで

不安になり、どこかへ行っちゃったのかしら…、そして、雨戸を閉め、鳥籠に覆いを

かけて寝かせてしまう）ので、昼食後のお昼寝の時に、お買い物へいく有様。

ウォーキングなんて、なかなか行けません。

デーサービスに行っている時間は、昼公演の芝居、映画、美術館、レッスン、トレーニング、

買い物、家の仕事、など、やりたい事が盛りだくさん。

しかし、昨日は自然の中を歩きたくなり、早々に掃除を済ませ、洗濯機を動かして、

外へ出かけました。　寒いので、マスクと手袋をして。

お天気は上々、気持ちよく歩けました。不整脈は最近だいぶ治まっているようです。

薬も止めました。


　　　　　



冬なので、花もなく・・・どこかに蠟梅でも、と探しましたが、見当たりませんでした。

殺風景な景色ですが、何より空が綺麗で気持ちよく、空気がいい！！


　



　　　　　


犬の散歩の方と、ジョギングされている方２～３人しか行き合いませんでした。









　　　　　



ふわふわの綿のような種を実らせている植物が、群生していました。

障ってみましたが、まさに綿（わた）です。


鳥たちは、声はすれども、姿は見えず・・・で、群れで飛ぶスズメ？ と思い

望遠でカメラに撮ってみると、カシラダカ ？らしい。





群れで飛んでいたのですが、用心深くすぐに隠れてしまうので、１羽しか撮れませんでした。

望遠なので、手振れでなかなかうまく撮れません。


ずいぶんゆっくり、楽しみながら歩き、帰りに携帯の歩数計を見たら、８７００歩でした。

いい感じです。それほど疲れもせず、毎日これだけ歩けたら、いうことなしですが、

毎日は、無理ですね～～。