銀狐の日々是遺言

2016年 目標 自己管理

黄信号

2013年01月08日 21時45分44秒 | ボヤキ・日記

秋には57キロ~58キロを表示していた体重計が

最近は59キロ後半を表示することが、、、

走っている距離は変わりませんが

走っているという安心感からか

正月を挟み食べる量、飲む量が増えたツケが

回ってきているような気がしています、

かといって量を減らすのは辛い。


元旦ラン

2013年01月01日 18時59分43秒 | ラン

2013年 元旦

喪中につき「おめでとう」「初詣」は失礼させていただきました。

しかし、元旦ランだけは敢行しました、

3時半起床、いつものように4時半ごろスタート、

故障なく1年走れますように

祈りながらの30キロランでした。

体重もサブ60キープ

仕事以外の今年の目標

マラソンオール完走、アルプス1山登頂です。

読者のみなさん、今年もよろしくお願いします。