走り納め

非常に寒いという予報だったが、
今日しか走れないし、
雨降り以外は走ろうと最初から決めていた、
５時半スタート、案の定、風が強かった、
行きは良い良い、帰りは何とかやらで
強烈な向かい風、しかし、今年最後と思うと
気合も入った。
３１キロ：３時間０２分

今年のランを振り返ると、
自己ベストなし＆サブ3.5
ウルトラサブ10.5なし、
富士山リベンジ果たせず
と、いいところなしだった。

ハーフ、フル、ウルトラでリタイアなしが唯一の救い。
来年の目標をそろそろ立てなければ・・・

今夜は中休み

ここんとこ忘年会続き。
夕べは酒量オーバー、今朝まで尾を引いていた、
流石に今夜は肝臓保護のため飲まなかった。
明日からまた飲み会が続く、、、、

遂に、、、、

来る時が来た。
今夜、娘の彼氏と初対面、
付き合っているということは知っていたが
取り留めて家ではそんな話題はしないので
その彼氏について知っていることは皆無。
それを、、、
本音は会いたくなかったのだが、、、
まあ、近頃優柔不断?な若者が多い中で
ちゃんと順序を踏まえている点では○か？

益々酒量が増えそうやなあ。

変身

走る話
寒さもあるが、12月に入ってから
休日ランナーに変身してしまった、
今までは寒さ関係なく5時頃には外に出ていたのに・・・
スッカリ怠け癖が居付いてしまった、

切羽詰まった目標もないし、
体重計に乗ってもそう増えとらんし・・・
走る日は30キロのロング走してるし・・・
と、勝手に納得している。

今月の走行距離131キロ

今夜も忘年会
酒量注意だ。

あと何回？

昨夜で2回目の忘年会が終了、
2日酔いこそなかったが、完全に酒量オーバー、
今年もあと半月、最低3回はあるけど・・・
胃潰瘍治療中で気持は控えめだが
ついつい飲みにすぎになってしまう、
困ったもんだ。

またもやタレント府知事誕生？

１月の大阪府知事選、タレント弁護士の
橋下氏が出馬表明、これまではテレビ出演等の
絡みで立候補を否定し続けていたが・・・。
対抗馬といえる候補者がいないだけに
ノックさん以来のタレント府知事誕生濃厚。
宮崎のように、ちょっとでも大阪を変えてくれれば・・
と、期待する。
（まだ当選してないか）

胃カメラ

１年ぶりに胃カメラ検査。

結果、ピロリ菌はまだ生息中
　　　軽度の潰瘍＆食道に一部炎症発見

依って、30日分の飲み薬を投与された、

1か月後、胃カメラで状態確認。

自覚症状はないけど、この歳になってくると
やっぱりいろんな症状がでてくるもんや。
自分には無関係と思っていたが・・・。

　　　

1週間ぶり

風邪もようやく癒えたので１週間ぶりに走った。
５時半スタート、風がないぶん走りやすい
手袋、長袖、半パンでまだいけた・・・
予定通り３１キロラン敢行、約３時間。
重たかった体も軽く感じる。
今日は東山三十六峰ＭＭ、青島太平洋Ｍが開催された、
ラン友の結果が気になる。
一部速報は届いたけど・・・。

やはりレースという目標がない今のランは気合いが
入らない。

風邪長引く

風邪引きから一週間、回復の兆しがない、
熱、鼻水鼻詰まりなし、喉が痛く美声が失われているのみ、
別に不摂生している訳でもなし・・・
薬も底をついた、
続いていた頭痛はちょっと治まったようだが
時々痛む。