銀狐の日々是遺言

2016年 目標 自己管理

こんな日は・・

2010年04月25日 12時58分02秒 | ラン
朝からスカッと晴れている

外へ出るには持って来いの天気、

なのに走れないのは酷。

走ろうと思えば走れるので

忠告は無視して、

思い切って練習再開してみようか・・

野辺山が3週間後に控えてるので

そろそろ走っておかないと・・・

という衝動にかられている。

痛っ

2010年04月06日 18時39分26秒 | ボヤキ・日記
朝ラン中

急に右腰辺りに違和感

長野マラソンも控えてるし

無理は禁物ということで

ラン中止

歩きで家に帰ったがだんだん痛みが

大きくなってきた


低周波を20分、あと湿布

今回のような痛みは初体験・・・

車の運転もキツイ

金曜日はゴルフ・・・

今晩寝たら治ってて欲しい