銀狐の日々是遺言

2016年 目標 自己管理

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2016サロマ湖ウルトラ

2016年06月29日 08時16分42秒 | ウルトラマラソン

6月26日(日)開催された「サロマ湖100㌔ウルトラマラソン」に
参加してきました、今年で17年連続17回目。
3月ごろから足首・脚の状態が芳しくなく
そのため4月長野マラソンDNS、ダメ元で参加した5月野辺山ウルトラは42㌔DNF、
その後約1カ月あったので少しは状態も良くなるのでは?
と、思いつつ迎えたサロマ、状態は思ったほど回復せず
本来ならDNSも考えましたが17年連続を断ち切る勇気もなく、
それに年に一度の再会etc.,
やはりスタートラインに立つことを決断しました。

昨年も同じような状況でしたが昨年よりは少し走れる感もあり
完走目標なら「あわよくば・・」の色気もありましたが、それほど100㌔は
甘くはありませんでした。
イケそうな感じがしたのは20㌔くらいまで、(昨年は20㌔で終了)
その後は痛みとの格闘、結局のところ55㌔までがやっとでした。
想定内の走りとはいえ、やはり悔しいです。

来年のことはゆっくり考えます、それよりも今は完全に治すことが先決、
焦らずに・・・と言われますが、周囲には凄い人がたくさんいるので
やはり焦ってしまいます、ここはじっとこらえて・・・・

 

 

 

 

 

 

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長野マラソン

2016年04月10日 12時20分55秒 | マラソン

あと1週間に迫った長野マラソンDNSです。

例年初レースとなる2月の泉州国際を

風邪によるDNS、予想以外に長引き

トレ再開したのは3月初め、

しかし、昨年末から続いている脚の痛みも治りきらないまま

別の箇所に違和感、現在も継続中・・・・スタートラインには立てません(涙)

5月野辺山、6月サロマもだんだん不安になってきました、

歳はとりたくないですね。

 

 

 

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2016 サロマ湖ウルトラ

2016年01月28日 08時42分39秒 | ウルトラマラソン

27日(水)20時から サロマのエントリーでした。

昨今増えた抽選ではなく、ここは未だクリック戦争、PCと格闘の末、

開始18分後、運良くエントリーできました。

https://runnet.jp/118613/entry.html

いったい何分後に締切になったのか興味深いです。

 

 

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謹賀新年

2016年01月02日 11時59分24秒 | マラソン

読者のみなさん

新年おめでとうございます、今年もよろしくお願い申し上げます。

更新がままならず反省しています。

幸か不幸か、例年なら10日ほど滞在する孫・娘が今年はカレンダーの

巡り合せで6日で帰っていった(旦那さんの実家へ)元の静けさに・・・・

これでやっとゆっくり正月が過ごせます

エントリー済みのレース

〇2月 泉州国際市民M

〇4月 長野M

〇5月 野辺山ウルトラ

エントリー予定

〇6月 サロマ湖ウルトラ

〇7月 富士登山競走(五合目コース)

 

昨11月の金沢マラソン以降は1キロも走っていません、走れる状態ではありません。

始動は8日のMRIの結果の診断が下ってからです。

 

 

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金沢マラソン

2015年11月20日 16時22分01秒 | マラソン

15日(日) 第1回金沢マラソンを走ってきました。

珍しく同じに日に開催された神戸マラソンにも当選

していましたが「第1回」という単純な理由で金沢を

走ることにしました。

スタート時の土砂降りには気分が折れそうになりました・・・・

いつもの箇所の痛みとの格闘の末

目標のサブ3.5には程遠いタイムでしたが執念で何とか

サブ4でゴールできました。 

  

次回は2月の泉州国際、それまでには

痛みとサヨナラしたいものです。

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四万十川 ラストラン

2015年10月20日 12時44分07秒 | ウルトラマラソン

ゴールしました。

 

サロマの二の舞を心配しながらのスタートでしたが

梨状筋の痛みも50キロまでさほど影響なく、

後半50キロは痛みがジワジワと増し、ペースダウン

したものの最後まで我慢、何とかゴールでき

四万十川ラストランに花を添えることが出来ました、

応援頂いた皆さん、ありがとございました。

 

 

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2015 四万十川ウルトラマラソン

2015年10月17日 04時57分36秒 | ウルトラマラソン

明日18日(日)開催される 第21回四万十川ウルトラマラソンに参加のため

これから 一路 会場となる高知県四万十市へ

1998年に初参加、足かけ17年、故障でスタートラインに立てなかったり、

一昨年・昨年の抽選漏れがあったりして 参加は延べ今回で10回目、完走は9回、リタイア0回、

今回完走すれば10回の節目です。

今回 運よく完走しても、リタイアしても、四万十チャレンジは今年で終わる予定です。

末永く続けるのが理想ですが、どこかで線を引こうと・・・・

完走すれば また色気が出るかもしれませんが・・・・。

 

 

 

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念願の赤岳

2015年10月05日 21時51分50秒 | 

10月2日~3日の行程で八ヶ岳へ
野辺山ウルトラMの常宿「高原野菜」のオヤジさんに誘われ
八ヶ岳の主峰赤岳2899Mを目指すことに・・・
心配した爆弾低気圧の影響もなく 山登りにはもってこいの天候となりました。

赤岳、その名の通り朝陽に照らされ赤く染まっています、
頂上を目指します、オヤジさんのペースに合わせて
いつもよりはスローペースで・・・
ところが途中でオヤジさん「独りで登ってきて!」と リタイア宣言
前夜の酒が災いしたのか? 結局単独行となりました。
途中、天然記念物「ニホンカモシカ」に遭遇、振り返れば雲海に富士山の絶景。

  

   
これまでは眺めてばかりの主峰赤岳 
遂に頂上(2899M)に立ちました。

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弾丸登山

2015年09月21日 12時18分20秒 | 

土曜日、遅番勤務を終え 車を西へ走らせ

到着したところは四国の霊峰「石鎚山」の登山口 

今年初めての登山でした(ちょっと遅すぎ)

  

シルバーウィークのため 山頂は混雑。

4か所の鎖場(正直きつかった)

迂回路もありましたがそこはプライドが・・・・

1982m、 百名山に相応しい魅力的な山でした。

 

 

 

 

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決断

2015年08月23日 08時18分58秒 | マラソン

あと1週間に迫った北海道マラソン、

スタートラインに立つべく 無残な結果に終わったサロマ後は

懸命(?がつきますが)にリハビリを続け

朝ラン再開するまでになりましたが、フルを走れる状態までには

程遠いと判断し、悔しいですがDNSを決断しました。

運よくエントリーに成功、AIRはウルトラ先得、ホテルも早割でそれぞれ

準備万端でしたが、肝心の走れる体調が準備出来ていないでは話になりません

四万十川はこんなことにならないよう願うばかりです。

 

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