抹茶クッキーの誘惑♪

先週は、散々な体調でした。

微熱が出たり、腰痛や頭痛に悩まされたり、手がむくんだり、めまいがしたり・・・病気か？

それが、何故か、今週になって、急に元気になりました♪

どれだけ元気かというと・・・・・バレーボールが出来るくらい！

と言っても、みんなの半分ほどしか、動けないんですが。


1時からの練習なので、11時にラピッド打って、早めの昼食。



食後1.5時間での、BS値の目標は、私の場合、150～220です。（スポーツ前）

さて、どうかな・・・・・277！

うーん・・・


昼食中、次男が「これ、昨日のお土産。」と言ってくれた、抹茶クッキーのせいかな。

バレー前に追注したくなかったから、相当なエネルギー使って、もちチョコは我慢したのに。

こうなるとわかっていたら、ラピッドもう1単位で、もちチョコも食べておけばよかった。

もーーっ！

でも、久しぶりに体動かしたいし・・・


仕方ない。

早めに体育館に行って、練習前に、ゆっくりじっくりストレッチしてゆっくりじっくりBS下げ作戦決行！


・・・で、夕食前（6時半）のBSは118でした。

下がるね～♪

ラピッド切れてる状態での下げなので、低血糖症状もありません。


眠前は、111！

Nは、控えめに3単位でいいかな。


今朝は、106でした。

マル優♪