いでぇぇぇぇっ！悪化した！(涙)

有給消化中の為、会社に出かけないと寒さに負けて引きこもりのダメ人間になっている。(汗)
これじゃいかーん！ととりあえず手帳を買いに出かけた。
いや、ホントはレフィルが欲しかったんだけど、近所では売っていない。まー2017年既に２月になってるしね。(苦笑)
近所でも売っているかどうかは不安なところだが…。

もう既に売れ残りのモノしかないんで選択肢は少ない。
薄手であればどうでもいいかーとレジに持っていったら半額だった♪おお、ラッキー。←そりゃ２月だしな


買い物帰りには既に雨もやんでいて多少暖かくなっていた（のは気のせいかも）。
あとはジムの時間までダラダラ。ガッツリ動いて運動不足解消しなくちゃ。(汗)

で、まあ「ボディコンディショニング」と「Dアクション」はいつも通り。
何気に「ZUMBA」に参加している外部参加の人…だと思うけど、なんだか強烈な動き。(爆)
目が釘付けになってしまい、余りに強烈な動きをしていた。
ガン見している場合ではなかった。。。
右腕上げるコリオの時に
右肩に激痛走る！いでぇぇぇぇぇぇぇっ！(涙)

多少痛みが治まってきていたのにまさかの悪化。
何であんた見える位置に居るよ！とか心の中で八つ当たり。

しばらく寒さで縮こまってるからこりゃ治りが悪いぞー。(滝汗)