No.0742 久しぶりの30kmラン 2019-02-09 22:34:27 | インポート さ今日は久しぶりの30kmラン。 20km以上のランは復興マラソン以来、ほぼ4ヶ月振り。 長い距離走ってないなーと思いチャレンジ。 今日は寒かった。 全く汗かかないどころか、手や顔が冷えて痛い。 ペースも上がらず。 20kmから足が動かなくなり、正に坂を転げ落ちるようにペースダウン。 足が長時間の疲労に耐えられないのだ。 20~30kmは辛い、辛いランになった。 情け無い、これじゃ飯豊縦走は??? 最低でも20kmのラン増やさないとヤバイ! 体がバキバキときしんでる。 ロボットのような動きになってる。 こんなことは最近無かったのに « No.0741 泉ヶ岳はぽかぽか陽気 | トップ | No.0743 泉ヶ岳冬山登山6回目 »
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