No.0416 映画観賞

今日はお休みです(^^;;


昨日の疲れが抜けません。
体のあちこちが痛みます。
翌日に痛みが出るのは若いってことですよね(^^)


お昼、娘とそばを食べてきました。






山形のそばを出している"萬之助"
古民家を改装したお店です。
ジャズが流れていてお洒落な雰囲気。


山形名物"冷たい肉そばとミニカツ丼"セットのランチメニュー


ここの肉そばはあっさりしてて好きです。


昼飯食べたら眠くなってしまいちょっと昼寝。休日はいいですね^_^


その後、MTBの改造をお願いしに店長へ持参。仕上がりが楽しみです！(^^)


慌てて戻って、イオンシネマへ。
上映5分前に到着。ギリ間に合った。


もう旬は過ぎたかも知れませんが、あの話題作"君の名は"を観賞。


おっさんが観ても、なかなかの感動作でした。


今日は休日でのんびり、自分の時間が持てました。


明日から、また仕事頑張らねば?(?_??)?

No.0415 勝田マラソン

今日はひたちなか市の"勝田マラソン"でした。


フルマラソンは今回で3度目。
月曜日から風邪で水曜位まで具合悪く体調崩してましたが、大会に間に合いました。


仙台から勝田まで4時間くらい掛かるので、前泊しました。（新幹線ラインから外れるとえらい時間かかるんですね(>_<)


今回のレースは明らかに失敗レースでした。(;_;)
オーバーペースで入って後半大ブレーキになる素人の典型的なパターンにはまりました。


ハーフまで5分を切るペースで走り、ハーフの自己ベストを更新してしまった。
ハーフマラソンでもこんなペースで走ったことないのに。
自分の実力では5:30ペースなのに、明らかにオーバーです。
ただ走ってる時は、そんなに無理している感じは全くなく、フル走るにはペース速すぎるなーと感じつつ、無理してる訳でもないので行けるところまで行こう、ってな感じで走ってた。


25km過ぎから5:00オーバーするようになって来て、まずいなー、ペースダウンするのちょっと早すぎるなーと思ってもペースを戻せず。

そこからは下り坂を下るようにどんどんペースダウン。

それでも、30km通過タイムが、2時間42分だったので、4時間までは1時間18分あり、残り12kmを6:00ペースで行っても十分サブ4達成できるタイムだった。


ところが30kmでパタッと足が止まった。
重くて重くて全く動かない。
ここからまた地獄を見る羽目になってしまった。
必死で足をだすも小走り程度しか前に出ない。
やめたい気持ちと、歩いてでも完走する気持ちと葛藤が続き、本当に辛い時間だった。
30kmの壁がどうしてもクリアーできない（´-`）
30kmからの練習不足だろう。
30kmからの練習は、30km走らないと出来ないので、なかなか練習出来ない。

終盤は7:30までペースダウン。
全く話にならない。

40km通過タイムが3時間54分。
もう、サブ4はない。
後は、4:10を切る事に気持ちを切り替え、それをモチベーションにして残り2.2kmを走った。

タイム4:09:29で何とか10分は切れた。

初マラソンの東京マラソンは4:30、2回目の埼玉国際マラソンは4:20、今回4:09で10分づつ縮めてきた。

もしかしたらサブ4達成も夢ではなくなってきたかなー、と勝ってに思ってる。

今回は気温が10℃程度で、マラソンには最適な気温がだったのもあってこのタイムが出たと思うので、次回サブ4達成とはいかないでしょうが、頑張るモチベーションにはなりそうです。(^^)

あと、体も変化してますね。
東京マラソンの時は、走り終えた時はロボットのように歩くのがやっとだったけど、埼玉国際マラソンの時は、普通っぽくあるけたけど、着替えるのに体がミシミシして動かすのに苦労した。


でも、電車の時間に余裕が無かったので、今回は走り終えて、さっさと荷物取って来て、着替えて駅まで歩いて移動。
ちょっと足が痛いなくらいはあるが、ほぼ普通の状態。
体ってどんどん負荷に慣れてくるもんなんですねー。（苦しいのには慣れないけど）


という事は、もっと追い込んでもいいってことですね。(^^;;

No.0414 柳家の納豆ラーメン

久しぶりの昼ラー。
盛岡駅前地下の"柳家"納豆ラーメン。








納豆温めると匂いがきつくなるけど、ここの納豆ラーメンはほんのり納豆の香りがする程度で食べやすい。


スープも納豆の味がするなー程度ででしゃばってないのでいいです。


前に湯沢の愛宕食堂で食べた納豆ラーメンは匂いがきつかったなー。でも、おいしいけど。


山形は納豆汁が正月の定番なので慣れてます(^^)

No.0413 いきなりステーキ

昼飯 "いきなりステーキ"



月曜から風邪で体調不良。
水曜になってもなかなかよくなりません(>_<)
そんな中、仙台駅近くへ用事があり昼飯を食べることに。
友人に誘われるまま"いきなりステーキ"へ。


風邪で体も弱ってるので、ガッツリ肉でスタミナつけるのもいいかなと。




ステーキとハンバーグのミックス300g
サラダとスープがついて1350円。
ご飯はお代わり出来ます。


立ち食いそばのようにスタンドで食べます。
一応、テーブルイスもありますが別料金。
あっと言う間に出てきました(@_@)


これで風邪も良くなるかな！

No.0412 嬉しい通知

今日は寒かったですねー(>_<)
朝から雪模様。
昨日の暖かさはなんだったんだろうと思うくらい。
正月過ぎまで暖冬傾向で、雪国日本海側でも殆ど雪が無かったのに、ここんところ一気に積もりだしましたねー。


そんな身も心も凍るような寒いなか、喜ばしい通知がありました。


長女の教員採用内定通知が届きした。


3年間、講師として勤めながら勉強続けて昨年やっと採用試験に合格したけど、なかなか採用通知が届かなかったので、ダメかなと思ってました。


今の学校の任期が３月で切れるので、採用されなければまた新たな場所を探さなければならないから大変だなーと、思ってました。


まだ何処の学校になるかは分からないけれど、正教員としての採用は親としては一安心です。


これでまた一つ肩の荷が軽くなりました(^^)