No.0942 うどん、そば

最近、出張時の飯はうどん、そばが多い。

徐々に体脂肪が増えてきている。

運動量が以前に比べてかなり落ちてるので、同じ食事でも、脂肪分が蓄積されるのだろう。

意識的に脂肪分を減らさないといけない。

ホテルの朝飯も、ヘルシーなもの。

でも、やっぱりラーメン🍜食べてしまうんどよなー😢

美味しいもんね😅