No.0722 ランにシフト 2018-11-20 20:44:45 | インポート 寒くなりました。 日の出も遅くなりました。 もう朝ロードはきつい。 もうすぐ雪でロードもランも出来なくなる。 それまではランメインでやろうか。 ロードからランにシフト。 ランでもグローブした手が悴む ランナーズ読んでモチベーションＵＰ
