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パワーヨガ初級は体力がついたら定期的に受けたいもの。太陽礼拝の繰り返しが瞑想状態になりやみつきに☆
(2015-06-14 | ホットヨガ)
ホットヨガは、現在週2~4日レッスン通っています。フルタイムコースに変更してから... -
呼吸で痩せよう!深呼吸ダイエットヨガ
(2015-06-13 | ホットヨガ)
深呼吸ダイエットヨガという名前に惹かれて、受けたこのクラス。まず、イントラさんの... -
ホットヨガのリンパマッサージは、まさにセルフエステ。大切なイベントの前日にぜひ受けたいクラス。
(2015-06-12 | ホットヨガ)
今日のテーマはリンパヨガ。 皮膚を傷つけないでマッサージの際、肌の滑りを良くす... -
100時間ヨガマラソン~10tn months 100時間達成!~累計180 時間15分達成!
(2015-06-07 | ホットヨガ)
ホットヨガを始めて、気がついたら1年10カ月も経っていました。もはやヨガに通... -
2ヶ月集中ダイエット~夏までに受けておきたいヨガメニューはこれだ☆~
(2015-05-19 | ホットヨガ)
ただでさえ暑いのにホットヨガなんで、正気の沙汰でない?!なんて思ってはいませんか... -
100時間ヨガマラソン~8th months 77時間達成!~累計157時間15分達成!
(2015-04-22 | ホットヨガ)
ここ数年、冬には風邪をひいていたけれど、今年はエネルギッシュに活動でき、これもヨ... -
100時間ヨガマラソン~6th months 59時間15分達成!~累計139時間15分達成!
(2015-01-31 | ホットヨガ)
12月と1月 のホットヨガ練習記録です。 この2ヶ月間は冬休みが間にはいっ... -
100時間ヨガマラソン~4th months 36時間達成!~
(2014-12-02 | ホットヨガ)
11月・4ヶ月目のホットヨガ練習記録です。10月は残念なことに0回月謝もパー。 ... -
100時間ヨガマラソン~2nd month~
(2014-10-01 | ホットヨガ)
9月・2ヶ月目のホットヨガ練習記録です。 前回の記事 『ホットヨガWSでフロア... -
100時間ヨガマラソン~1st month~
(2014-10-01 | ホットヨガ)
8月から始めました、100時間ヨガマラソン(*^^*)8月のレッスン回数、時間、... -
100時間ヨガマラソン!8月からはじめます(^o^)丿
(2014-08-07 | ホットヨガ)
ホットヨガに通い始めて、1年が経ちました。丁度、blog書き始めと同じ時期 ヨ... -
体感型ヨガムービー『シャンティ テ''イス''』 10月まで待ちきれない!!!
(2014-08-05 | ホットヨガ)
ヨガスタジオのチラシで知りました、待ちに待ったヨガムービー 以下チラシより抜粋... -
ホットヨガを始めて10カ月!経過報告
(2014-06-03 | ホットヨガ)
『ホットヨガを始めて2ヶ月半(*^_^*)経過報告』 の続編です。 現在ホット... -
やっぱり、ヨガベーシック!~体力不足や疲れを取るのに丁度いい~
(2014-04-03 | ホットヨガ)
ホットヨガはイイ!!と昨夏に通い始めてから、ずっと友人・知人に勧めています。が、... -
ルーシーダットン体験記
(2014-02-25 | ホットヨガ)
以前から気になっていたルーシーダットン。不定期レッスンを運よく2回受ける事ができ... -
ホットヨガを休んでみて不具合になったこと(-"-)
(2014-02-01 | ホットヨガ)
このブログは、前向きなことや楽しいことしか書かないと思っていたのですが........ -
インナービューティーヨガでホルモン美人になろう
(2013-12-28 | ホットヨガ)
年の瀬が近くなると、『また1つ歳を重ねるのね....』と、しみじみしてしまう。少... -
肩凝り解消!肩凝り改善ヨガ
(2013-11-26 | ホットヨガ)
今日で5回目の、肩凝り改善ヨガ ハッキリ言っ... -
イチオシ!!!骨盤調整ヨガ
(2013-11-20 | ホットヨガ)
肌寒い季節になり、ホットヨガで温まりに行くひとが増えているのではないでしょうか ... -
ホットヨガだけでは体重は減らないよね~やっぱり(´・_・`)
(2013-10-15 | ホットヨガ)
ホットヨガだけで本当に痩せるの?! Q...