いつもココロに栄養を~ココロと身体が癒されたい☆~

美容や趣味について書いてます。ブログのお越しをしました↓
シャンタル・デュモ http://tigrato.pink/

今日のフランス語~Rosetta Stone Unit 2-2~

2013-11-27 | フランス語学習
Bon soir 今日のフランス語は、以下の表現を学びます    場所を表す( in, on, under )  sous la~ と sur la ~ の発音が似ているので、違いをしっかり聞き分け、 自分が発話する時も違いを意識して言うようにしてます。 on the (TV)   sur la(le) ~(シューラ ~) under the (table) so . . . 本文を読む

今日のフランス語~Rosetta Stone Unit2-1~

2013-11-26 | フランス語学習
Bon soir 今日は2つのことを復習しました    所有形容詞  『私の my』 『あなたの your』 『彼の/彼女の his/her』 『彼らの their』 以下の表でまとめて、覚えてしまいましょう  名詞の複数形は、男性名詞も女性名詞も同じですね。    単数形をCheck!  son livre (livre 本=男性名詞)    . . . 本文を読む

肩凝り解消!肩凝り改善ヨガ

2013-11-26 | ホットヨガ
今日で5回目の、肩凝り改善ヨガ   ハッキリ言って苦手なレッスン。 でも肩凝り歴20年のワタシには、必要なのかもしれない.....。肩関節の可動域が狭いので、このレッスンで出来ないポーズがいくつかあり、しっかり動かせてないので、レッスン終了後もちょっと消化不良ぎみ。  まあいじけていてもしょうがないので、レッスンの流れを復習していきます。   肩凝り改善ヨガの効果 . . . 本文を読む

Project Runway ニュース~日本人初登場!~ 

2013-11-25 | プロジェクトランウェイ
Project Runwayは続く~よ♪ どお~こまでも~。 ということで、まだまだ続いて欲しいProject Runway 現在アメリカでは、『PR ALL STARS Season3』が放映中。そして、『PR Season12』が 秋に終了しました。おそらく、『ALL STARS SE3』終了後は 『PR Season13』が来年 早々に来るはず 今日は、SE10~SE12までの紹介を . . . 本文を読む

イチオシ!!!骨盤調整ヨガ

2013-11-20 | ホットヨガ
肌寒い季節になり、ホットヨガで温まりに行くひとが増えているのではないでしょうか ホットヨガ後も、身体はぽかぽか、内側から体温が上がっているのを感じます。 さて、ホットヨガのクラスで私のイチオシ 『骨盤調整ヨガ』。その名の通り、骨盤の歪みを整えて腰痛やポッコリお腹、姿勢の傾きを正すクラスです。骨盤を調整するのに、骨盤まわりの筋肉をほぐして、正しい位置に骨盤が整うように筋トレなどで、筋肉に働きかけ . . . 本文を読む

もっと知りたい!!! Project Runway モンド グエラ

2013-11-19 | プロジェクトランウェイ
前回、Season8までMondoの活躍を振りかえりました☆ SE8から数年経ち、今も尚、精力的に活躍している、Mondoの魅力に迫りたいと思います。 現在放映中の 『PR ALL STARS Season1』のネタバレ記事は、時系列を無視して、 文末に記しますので、『ネタバレ勘弁』 な方は、記事の途中で閉じてくださいね。  Season8 後のMondoは 1) ファッシ . . . 本文を読む

現代版『ライ麦畑』が来た~!!! / ウォールフラワー

2013-11-17 | 映画
朝日新聞の日曜版、『Globe』 の映画レビューを読んで、原作&映画がすぐに観たくなった作品 サリンジャーの『ライ麦畑~』も大好きだし、現代で言うと『桐島、部活やめるってよ。』も、わりと 気に入った作品。(原作も)   大人になると、『ティーンエイジャーの行き場の無い、鬱屈とした感情』など、どこかへ置き忘れ てしまったかのように、『若い人は自分のことだけ、かまっていればイイから . . . 本文を読む

つぶやき~好きなものを集めてみた(^◇^)~

2013-11-13 | 映画
この記事は、超駄トピです 人に読んでもらいたい記事...というよりは、自分が書きたい から書く勝手な記事です。  間違って検索してしまった、興味のない人は 『チッ』 と舌打ちでもして閉じてくださいね    昔、好きだった番組・映画(最近、大好きになったものも含めて)、何度も何度も読んでしまう本 などなどを集めてみました  超個人趣味ですので、人に勧めるわけではないですけど & . . . 本文を読む

アンガールズの鉄人トーク 11/11 in 表参道GROUND

2013-11-12 | 演奏会&ライブ
先月に引き続き、今月もアンガールズのライブへ 表参道、寒かったです今日のBlog ハイラインは田中さんニット色で 会場の雰囲気・アンガールズファション 今回は、最後列の空席が目立ったから、70人前後だったのかな。やっぱり、女子率高し。 前回も感じたけど、アンガールズ ライブに来るヒトはオシャレさんが多いですね。田中さんは、紺色のギンガムチェック シャツにブラウン系のニット、イイ感じのグリーン . . . 本文を読む