ただでさえ暑いのにホットヨガなんで、正気の沙汰でない?!なんて思ってはいませんか？
いえいえ、夏こそホットヨガが気持ち良いのです。気温が上がると、職場や店舗ではエアコンが効きはじめ、夏場の冷え性を引き起こします。また、屋外でだら～っと汗をかくのではなく、1時間水分をしっかり摂りながら滝のように汗を流し、シャワーを浴びるとココロと身体もスッキリ爽やかついでに、身体も軽やかに～。
夏だ！薄着だ！ぷ . . . 本文を読む
う～ん、困った。
ここ1～2年やる気満々で、続々と新しい趣味を増やしていって.....気づいたら空回りしているようだ。
発端は今まで情熱をかけて励んできた『大人のバレエ』から、一旦離れてみたくなったから。
『大人バレエ』は趣味といえども、万年初級者と言われても、日々コツコツコツコツ 舞台へ立つために時間とお金、精神力、そして体力を注ぎこむため、仕事・家庭・バレエの３本柱で奮闘 . . . 本文を読む