3/2（土）の稽古内容 2024-03-04 21:52:51 | 稽古日誌 豊中道場 参加者２名 １．移動稽古 斜行・膝行・前方回転受け身・後方回転受け身 ２．臂力の養成（一）（二） ３．審査稽古 肘持ち一ヶ条抑え（一）の立ち技・座り技 肘持ち一ヶ条抑え（二）の立ち技 自由技で使う正面打ちの捌き４種 を行いました。
