10/27(木)の稽古内容 2016-10-29 12:02:20 | 稽古日誌 大阪道場にて、両手持ち天地投げ(一)の立ち技・座り技、両手持ち側面入り身投げ(一)、片手持ち二ヵ条抑え(二)を行いました。