8/13(土)の稽古内容 2016-08-15 22:53:46 | 稽古日誌 豊中道場にて、片手持ち肘締め(一)の立ち技・座り技、片手持ち側面入り身投げ(応用)、座り技両手持ち呼吸法(一)を行いました。