なんとなく調子が上がらない（～～；

１週間ぶりのブログの更新です。

今日も秋晴れのいい天気です

でも　気持ち的ににあまり上がっていません

この１週間プールにも行ってないし　ウォーキングもお休みしている。

あまり体を動かす気持ちになれなくて・・・そんな時もあるさと思いつつ　

体重もしているし気になっているのだ

昨日は月１のメンタルの受診日でした。ここの所の様子を話してきた。

Dr.曰く「今年は夏暑かったけど病棟の患者さんも何とか乗り越えられるかと思っていたけど、ここにきてなんとなく不調という人が多いように思う。」

そうなのだ　ひどく不調ではないけどなんとなく調子が上がらないのだ

心の中のことは目に見えないだけに周りの理解が難しい。

季節の変わり目　誰しもが感じる不調なのだと思いたいけど・・・

薬は頓服でデパスを出してもらった。後は変わらず

季節が深まっていくうちに落ち着いてくると思うけどと言われた。

またウォーキングやプールが再開できるといいな